夢是最好的預防醫學。有些心理困難需要清楚、有意識的智慧與了解。可是，其他甚至沒有意識的參與也在運作，而在同樣層面，那些困難常常得以解決或補救，且未干擾到有意識的心智。就像身體處理許多實質的操縱，但你並未有意識地知道它做了什麼，或如何做的。因此，你自己的心理系統作用常透過你未覺知的夢，自動地解決「它們自己的問題」。

你無法實質地處理任何像「夢的完全追憶」這種事。你不能有意職地處理那活動所顯露的心理深度和豐富。其中一個原因是，實際地說，你對時間的概念，如夢裡所用的，在正常生活裡將變得更難維持。這並不是指追憶遠為多的夢對你無益——它的確是有益的，我只是想解釋為何有這麼多的夢沒被憶起。

不過，雖然大部分的夢仍是相當地隱晦，一般人常常就在正常意識的門檻之下，與夢的片段碰面——沒有認出它們是什麼——卻經驗到在某一日去做這或那、吃這個或那個，或不去做另外的什麼衝動。顯而易見的例子是，個人沒有〔曾做過這樣一個夢的〕回憶，而決定取消某日的飛機旅行，而於後來發現那飛機失事了。取消旅行的衝動，也許有或沒有一個可接受、理性的解釋；那就是說，不為什鄭理由，這個人可能只不過是衝動地感覺到一個預感。而另一方面，這衝動也許以一個正常邏輯的改變計畫顯示出來。

（摘自《心靈的本質》，第十一章〈宇宙與心靈〉，賽斯文化出版）