推廣專輯CD:呼吸法冥想練習系列

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【身心深度呼吸法冥想練習】三系列共12單元,是由陳志成老師帶領的練習。

透由12單元不同內涵的引導拿回有意識呼吸的專注力,帶你進入層層身與心的深度呼吸,

以有效放鬆身心、降低壓力、提升精氣神。

呼吸法冥想練習系列試聽連結

系列一:01練習專注覺知呼吸連結存在本然性
系列二:05身體的呼吸夢的呼吸呼吸的呼吸
系列三:10走路呼吸調和
系列一:03懸念懸吊讓心安定下讓心安定下來
系列二:07注入與汲取古老的意識文明
系列三:09在情緒情感波動裡連結覺知呼吸

 

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